こんばんわ。 暑さのせいか冷房からの冷えなのか、足がボワーっと熱くなって浮腫んで不快です。 ついでに腰痛い(笑) 運動不足に急に体力使ったからかなー。 デスクワークばかりだった頃は夕方脚がパンパンに浮腫んで、アキレス腱の辺りとかストレッチすると…
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